Notre programmation Crossfit Kids & Teens améliorera l'endurance , l’agilité, l'équilibre, la coordination et la flexibilité avec des entraînements ou les mouvements sont constamment variés et fonctionnel à haute intensité tout en s'amusant pour vos enfants de 5 à 15 ans.
Kids (5 à 10 ans): Tous les mercredis de 17H à 18H
Teens (11 à 15 ans): Tous les mercredis de 16H à 17H
(période scolaire)
Nous nous efforçons de leur fournir des compétences de vie qui préparent vos enfants au succès dans et hors du gymnase en inculquant le courage, l'estime de soi, la confiance et la ténacité.
Ce n'est pas seulement les exercises sportifs qui sont importants, la pratique du CF enseigne aux enfants à prendre dès maintenant les bonnes décisions et leur état d'esprit qui les aideront à développer des habitudes positives à mesure qu'ils grandissent et se développent.
Notre programmation Crossfit KIDS & TEENS est une façon excitante et amusante pour nos jeunes athlètes de faire de l'exercice et d'apprendre des habitudes saines. CrossFit Kids est ouvert à tous les jeunes de 5 à 15 ans , alors parlez-en à vos amis et inscrivez vos kids dès aujourd'hui !
Les séances CrossFit Kids ( 5 à 11 ans ) durent 1H et sont principalement axées sur le jeu. L’objectif est de les éveiller aux mouvements fondamentaux du CrossFit tout en les gardant intéressés et concentrés.
Les séances CrossFit Teens ( 12 à 17 ans ) durent 1H et sont très proches de ce que l’on peut proposer à nos adultes.
Le développement de vos enfants commence ici.
Questions fréquentes
Non, parce que chaque mouvement est adapté à l'enfant et si nécessaire le mouvement sera réalisé avec un bar en plastique (moins de 1 KG) conçu à cet effet.
La séance dure une heure, le mercredi de 17H à 18H , échauffement, démonstration et mise en pratique des nouveaux mouvements à apprendre.
Pour finir le WOD KIDS.
Plus qu'une étape pour devenir un meilleur athlète.
